小满是夏天的第二个节气。此时气温炎热,心气旺盛,脾气也处于旺盛时期,应当食用一些益肝护心的食物,要护肝、护心、祛湿为宜,为安然度夏打下基础。
祝福所有的朋友小满安康,生活美满!
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小满是夏天的第二个节气。此时气温炎热,心气旺盛,脾气也处于旺盛时期,应当食用一些益肝护心的食物,要护肝、护心、祛湿为宜,为安然度夏打下基础。
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小满时间
2017年5月21日
农历四月二十六 星期日
小满习俗
小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。 小满的传统习俗有抢水,祭三神蚕神诞辰,食苦菜等,以表达对丰收的祈求和美好愿望。
小满养生
小满您一定要这样做
小满过后, “暑多挟湿”,这个时候,湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来。脾主运湿,脾胃功能好,就能把多余的湿气运化出去。
所以,此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。
中医认为,夏主火,内应于心;西医也认为炎热的天气,体内血流会加快,增加心脏负荷,所以夏季应养护心脏,调适心情,切勿随意动怒,以防引发高血压、脑血管意外。
小满,也表示人体内阳气的蓄积还只是小满,并没有到真的满,所以还不能使气机过于外泄,也不能贪凉而伤阳。
此时天气闷热潮湿,为皮肤病发作提供了条件,易引发脚气、湿疹等疾病。因此,饮食上应以清淡为主,同时注意衣物材质的选择,避免在潮湿的地方久留。
小满巧养生,牢记小妙招
保证子午觉,精神饱满好
再馋不贪酒,啤酒一杯妙
韭菜和香椿,升阳是妙招
每天开心笑,健脾祛湿是首要
小满快乐!
小满节气到
愿你笑容挂满脸上
幸福快乐装满心里
祝你小满节气快乐!
收到祝福的你
将会幸福无比
送出祝福的你
就会加倍如意
快把祝福传递
让自己拥有加倍的福气!
祝您和您的家人小满节气 保重身体 心想事成 万事如意!
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